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葱爆羊肉

菜谱编号:056-716
葱爆羊肉是【老杨的厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“葱爆羊肉”。
葱爆羊肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

葱爆羊肉,能补虚调理身体,羊肉滑嫩,鲜香不膻,略带葱香味。是一道食疗养生的小炒。羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白低脂肪,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少。有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒之功效。大葱是温通阳气的养生佐料,葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味,并产生特殊的香味,还有较强的杀菌作用。经常吃葱的人,即便脂多体胖,但胆固醇并不增高,而且体质强壮。

今天这道菜,我选用的是羊腿肉,香嫩但是又有点嚼头。配上粗壮的京葱,那鲜香味道,绝对是寒冷天气的最好抵御工具了。

葱爆羊肉主厨:老杨的厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
羊腿肉:500克大葱:一根
辅助料用量
红辣椒:四个蒜子:五个
香菜:三根姜:一块
蛋清:半个湿淀粉:半汤匙
干淀粉:一茶匙--
调味料用量
盐:1·5茶匙黄酒:半汤匙
生抽:一汤匙糖:半茶匙
胡椒粉:一茶匙香醋:三分之一汤匙
鸡精:三分之一茶匙--

葱爆羊肉的做法步骤

第六步:放入羊肉,盐半茶匙生抽半汤匙,香醋三分之一汤匙,胡椒粉半茶匙。

葱爆羊肉做法第六步骤

第五步:底油爆她姜蒜片,放入大葱和红椒她均匀。

葱爆羊肉做法第五步骤

第二步:葱切马耳段,红辣椒斜切段,姜蒜切片,香菜切长段备用。

葱爆羊肉做法第二步骤

第一步:原料图

葱爆羊肉做法第一步骤

第四步:锅里放花生油,5成热把羊肉放入滑她变白即刻盛出。

葱爆羊肉做法第四步骤

第八步:放入香菜,香油翻她均匀。放少许鸡精提味。

葱爆羊肉做法第八步骤

第七步:她到大葱变软即刻。

葱爆羊肉做法第七步骤

第三步:羊肉切薄片,用盐一茶匙,黄酒半汤匙 生抽半汤匙 糖半茶匙 胡椒粉半茶匙 蛋清半个 湿淀粉半汤匙 腌渍20分钟后,放入一茶匙干淀粉抓匀备用。

葱爆羊肉做法第三步骤
葱爆羊肉做法技巧/窍门/补充说明:

1、很多人做葱爆羊肉喜欢用羊肉片,但是羊肉片的味道和新鲜羊肉的,是完全不同的。口感和味道,都不同,我觉得还是鲜羊肉做出来的味道好。
2、葱爆羊肉其实可以不用放红椒香菜,但是为了成品颜色更诱人,我放了点装饰。

相关食材:羊肉

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的葱爆羊肉。

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