第五步:砂锅中加入适量的清水,放入鸽子和姜片。
第三步:大火烧开。
第七步:放入洗干净的大枣。
第一步:鸽子去毛宰杀干净。
第八步:盖盖转小火煲2个小時。
第四步:捞出鸽子用凉水冲洗一下。
第六步:大火烧开。
第二步:锅中加清水放入鸽子。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸽子肉营养丰富,它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肝了中含有最佳的胆素,可以帮助人体很好的利用胆固醇,防止动脉硬化。鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善血液循环,可加快伤口愈合。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:砂锅 |
耗时:数小时 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
鸽子:1只 | -- |
辅助料用量 | |
大枣:4个 | 姜:4片 |
清水:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | -- |
第五步:砂锅中加入适量的清水,放入鸽子和姜片。
第三步:大火烧开。
第七步:放入洗干净的大枣。
第一步:鸽子去毛宰杀干净。
第八步:盖盖转小火煲2个小時。
第四步:捞出鸽子用凉水冲洗一下。
第六步:大火烧开。
第二步:锅中加清水放入鸽子。
盐的用量不要太多,且要最后再加。
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