五彩时蔬营养米饭
五彩时蔬营养米饭是【honey安静静】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五彩时蔬营养米饭”。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
洋葱:1-2个 | 香菇:3-4个 |
胡萝卜:1个 | 土豆:1个 |
大米:适量 | 紫薯:1个 |
辅助料用量 | |
玉米糁:适量 | 橄榄油:适量 |
水淀粉:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 生抽:适量 |
蚝油:适量 | 黑胡椒粉:适量 |
黑胡椒碎:适量 | -- |
五彩时蔬营养米饭的做法步骤
五彩时蔬营养米饭做法技巧/窍门/补充说明:
1、选择土豆时,可轻轻划开土豆皮,如果里面是黄色就是粉性土豆,如果颜色偏白,则是偏脆的。
2、紫薯、胡萝卜神马的各类营养就不多说了,总之提倡大家吃多彩的蔬菜啦
相关食材:米饭