山药焖米饭
山药焖米饭是【小洞天】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药焖米饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
山药有健胃补脾、滋阴润肺、降糖降脂的作用。体质偏胖的、容易上火的尽量少食。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:焖 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
大米:300克 | -- |
辅助料用量 | |
铁棍山药:适量 | -- |
山药焖米饭的做法步骤
山药焖米饭做法技巧/窍门/补充说明:
1·用纯净水将大米泡透、泡白,看不到亮心。
2·山药去皮清洗干净,切寸段。
3·水量可根据自己喜欢的软硬度灵活掌握。
答配菜谱:山药与米饭的做法