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什锦豆腐

菜谱编号:059-843
什锦豆腐是【橙枫叶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“什锦豆腐”。
什锦豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆腐营养丰富,含有铁钙磷镁等人体必需的多种微量元素,

还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。

豆腐的消化吸收率达95%以上。

两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

什锦豆腐主厨:橙枫叶

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
豆腐:200克--
辅助料用量
尖椒:适量胡萝卜:适量
黑木耳:适量大葱:适量
调味料用量
玉米油:适量蚝油:适量
白糖:适量食盐:适量
鸡精:适量味达美:适量
水淀粉:适量--

什锦豆腐的做法步骤

  • 第二步:用电饼铛煎至两面金黄
  • 第四步:黑木耳取适量,用水泡发
  • 第八步:再放入黑木耳
  • 第七步:锅中放入少许玉米油,油热后加入葱花、胡萝卜、尖椒炒香
  • 第五步:尖椒切片
  • 第一步:豆腐切成小方块
  • 第六步:胡萝卜去皮后切成片备用
  • 第十步:锅中加入适量的蚝油、白糖、鸡精、食盐调味
  • 第三步:装盘备用
  • 第十一步:再加入适量的水淀粉勾芡,待汤汁浓稠时出锅即可
  • 第九步:然后放入少许味达美调味,再把煎好的豆腐的放入锅中翻炒
  • 相关食材:豆腐

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的什锦豆腐。

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