枸杞油菜肉片汤
枸杞油菜肉片汤是【紫色心情】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“枸杞油菜肉片汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神的功效。而新鲜的油菜维生素C与β—胡萝卜素的量又相对较高。今天的这款普通的【枸杞油菜肉片汤】不但营养丰富而且又有美容的功效，爱美的TX不妨一试哦⊙▂⊙。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 小油菜：5、6棵 | 枸杞：适量 |
| 瘦肉：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 鸡粉：（可不放） |
| 调味料用量 | |
| 料酒：适量 | 橄榄油：适量 |
枸杞油菜肉片汤的做法步骤
枸杞油菜肉片汤做法技巧/窍门/补充说明：
1、没有高汤的话可以加入适量鸡粉调一下味。
2、并不是所有的人都适合吃枸杞。它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好也不要食用。
4、吃剩的熟油菜过夜后就不要再吃，以免造成亚硝酸盐沉积，易引发癌症。