红糖皂角羹
红糖皂角羹是【zfl012345】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红糖皂角羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
滇皂荚俗称皂角米、皂角仁，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。有16种，维生素7种，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜，特别适合糖尿病患者食用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 皂角米：100克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 银耳：2朵 | 红枣：6枚 |
| 调味料用量 | |
| 红糖：适量 | -- |
红糖皂角羹的做法步骤
红糖皂角羹做法技巧/窍门/补充说明：
皂角米要先泡发，注意量，因为泡发后会膨胀3倍，皂角米好吃，但吃多了腻。除了红糖还可加白糖或者冰糖，冰糖最好是冷水放入。
相关食材：红糖