金针菇木耳豆腐猪肉汤
金针菇木耳豆腐猪肉汤是【evanfish】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金针菇木耳豆腐猪肉汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
今天这款金针菇木耳豆腐瘦肉汤,就是有清热解毒的功效的,而且做法简单快速,20分钟不到就能喝上一碗好烫!
介绍一下食材,据说金针菇具有很高的食疗药效,木耳是补铁补血的,豆腐呢,是降血压降胆固醇和清热的,再搭配瘦肉,可谓是一款高营养、低脂肪的靓汤!~
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
金针菇:3两 | 黑木耳:3-5块 |
豆腐:1块 | 花腩肉:4两 |
辅助料用量 | |
黑豆芽:适量 | -- |
调味料用量 | |
食盐:适量 | -- |
金针菇木耳豆腐猪肉汤的做法步骤
金针菇木耳豆腐猪肉汤做法技巧/窍门/补充说明:
1·腩肉可换成瘦肉(换瘦肉要倒入少许油),腩肉可以煮出一些油脂,使汤水不会涩。也可以先把肉类爆炒后再开始煮汤,这样会比较热气一些。
2·每一样食材倒入后,要等汤水煮开后再倒入第二样食材。