爽口豌豆苗
爽口豌豆苗是【温馨小饭桌】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“爽口豌豆苗”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜,倍受广大消费者的青睐。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
豌豆苗:100克 | 豆腐皮:100克 |
红甜椒:一个 | -- |
辅助料用量 | |
蒜泥:一勺 | 生抽:一勺 |
醋:3勺 | 糖:半勺 |
盐:适量 | 香油:一勺 |
爽口豌豆苗的做法步骤
爽口豌豆苗做法技巧/窍门/补充说明:
豌豆苗的根部老一点,口感较差,可以多去掉一点。
养生食疗:消暑解渴