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素鸡豆腐

菜谱编号:064-141
素鸡豆腐是【淇家的小厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较神级的菜式。这一道菜的制作过程共分19个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“素鸡豆腐”。
素鸡豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

素鸡是一种豆制食品。素鸡以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特,也可做成鱼形、虾形等其他形状。

素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;还含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

这么好的食品,想吃吗?做法很简单,只要自己动手,也能做出美味的小菜来。

素鸡豆腐主厨:淇家的小厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:神级
菜谱主材料
干豆腐:500克--
辅助料用量
葱:适量姜:适量
调味料用量
盐:适量花椒:适量
八角:适量小茴香:适量
白芷:适量酱油:适量
植物油:适量香油:适量
料酒:适量味精:适量

素鸡豆腐的做法步骤

  • 第九步:拿一个干净的纱布,屉布也可以,纱布要比干豆腐卷大些
  • 第三步:再用清水洗净
  • 第六步:将做好的馅儿码放在干豆腐皮的一端
  • 第十七步:取出,晾凉,不烫手即可
  • 第八步:这是卷好的样子
  • 第十六步:关火,在泡30分钟,让其更入味
  • 第十四步:锅中做水,倒入适量盐、酱油(上色),放进调料盒
  • 第四步:将花椒粉、酱油、植物油、香油、味精、盐、料酒 放入干豆腐里拌匀备用
  • 第十八步:把纱布取下来
  • 第十一步:两端用棉线捆紧
  • 第十二步:准备好八角、花椒、小茴香、白芷、葱段、姜片
  • 第十五步:把素鸡放进放进锅里,盖盖大火烧开,转中小火煮30分钟
  • 第十三步:将所有干调放进专用的干调盒里,也可以做个调料纱包
  • 第十步:用纱布把干豆腐卷包好
  • 第十九步:切成厚片即可食用
  • 第七步:从一端卷起,要卷紧
  • 第五步:取一张28厘米长、10厘米宽的干豆腐,铺在案板上
  • 第二步:放入碱水中泡5分钟(500g的干豆腐3g的碱)
  • 第一步:先来做素鸡的馅儿:干豆腐切成1厘米宽、10厘米长的条
  • 素鸡豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    在卷的时候,一定要卷紧

    相关食材:豆腐素鸡

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的素鸡豆腐。

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