海带炒肉丝
海带炒肉丝是【duoduomm】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海带炒肉丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
都说了春季是孩子长身体的时候,为了宝贝可以长的更高点我们也不能忽视钙的补充啊,虽然钙片天天在吃可也不知道有没有吸收,那在饮食上我们多下点功夫吧。海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙,而且宝贝也爱吃,今天就吃海带吧。
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
海带丝:100克 | 猪瘦肉:50克 |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 姜:适量 |
淀粉:适量 | -- |
调味料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
白糖:适量 | 酱油:适量 |
海带炒肉丝的做法步骤
海带炒肉丝做法技巧/窍门/补充说明:
吃海带后不要马上喝茶,也不要立刻吃酸涩的水果。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
相关食材:海带