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自制芋泥(无油低糖版)

菜谱编号:066-405
自制芋泥(无油低糖版)是【Helen518】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“自制芋泥(无油低糖版)”。
自制芋泥(无油低糖版)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小芋艿做的,小芋艿本身就比较滑,所以不妨猪油也很润。

没放猪油,糖也没放那么多,口感依然细腻润滑,很适合在减肥的童鞋哦!

自制芋泥(无油低糖版)主厨:Helen518

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
芋艿:适量--
辅助料用量
白砂糖:适量--

自制芋泥(无油低糖版)的做法步骤

  • 第一步:芋艿洗净(若已去皮可省略)
  • 第四步:趁热加入适量白砂糖
  • 第三步:蒸熟的芋艿剥去皮(若已去皮可省略)
  • 第六步:吃的时候放几颗杏仁味道很不错的
  • 第二步:蒸熟,或者高压锅煮熟(约8min)
  • 第五步:用勺子把芋艿碾碎,把糖拌匀至完全熔化。糖的量可以根据个人口味添加,芋艿碾碎的程度也可根据个人喜好,如果喜欢细腻的,可以加适量猪油拌匀,过一下筛
  • 自制芋泥(无油低糖版)做法技巧/窍门/补充说明:

    1·此版本的芋泥最好用芋艿做,小芋艿本身比较润滑,不放猪油口感也很润滑,如果其他芋头的话,还是放点猪油口感好
    2·蒸好的芋艿要趁热加入白砂糖,不然糖不容易化
    3·白砂糖的量可以根据个人口味添加
    4·芋艿碾碎的程度也可根据个人喜好,如果喜欢细腻的,可以加适量猪油拌匀,过一下筛
    5·吃的时候放几颗杏仁,既可以点缀,又增加风味

    菜谱标签:家常菜小吃冰品

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的自制芋泥(无油低糖版)。

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