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黑三剁

菜谱编号:068-483
黑三剁是【八月小水】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑三剁”。
黑三剁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

第一次听到云南“黑三剁”这道菜名,感觉很独特新鲜。总想知道黑三剁到底是哪三剁,后来一了解才知道,一剁:玫瑰大头菜(也叫芥菜),原本绿色的芥菜根,被昆明人削皮用盐腌制,然后再用酱、红糖、玫瑰糖、饴糖浸泡腌制。二剁:云南当地特产的云椒。三剁:三肥七瘦的猪肉末。这样一股脑剁碎的黑三剁炒出来香味四溢,鲜咸回甜,大头菜丁黑里透亮,加上云南晶莹透亮的绿辣椒,粉嫩的肉末,装在盘中,色泽明亮,让人垂涎欲滴,是一道超级开胃下饭菜。

黑三剁出来之后,有人把玫瑰大头菜换成西红柿,炒出来的叫“红三剁”,也很好吃的。另外云南当地人做这道菜都用本地的甜酱油,我人在北方肯定是买不到的,只能用老抽加白糖代替了。还有玫瑰大头菜,我用北方的酱大头菜代替,云椒呢,就用杭椒代替了。不过做出来的味道还是很不错的哦!

其实这道云南的黑三剁是不是很像我们的川菜豇豆炒肉末呢?只不过人家的菜是三剁,我们的菜是二剁,呵呵······都是下饭菜,减肥的美眉最好不要尝试哦!

黑三剁主厨:八月小水

菜式制作特点
口味:中辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
酱大头菜:适量--
辅助料用量
杭椒:适量小红椒:适量
杏鲍菇:适量猪肉末:适量
调味料用量
食用油:适量老抽:适量
白糖:适量味精:少许

黑三剁的做法步骤

  • 第五步:另起锅烧热加入少许食用油,倒入猪肉末大火快速炒散捞出,再用锅中余油,倒入大头菜中火翻炒出味,然后将其推至一边,倒入杭椒和红椒炒香,然后与大头菜拌匀一同翻炒。
  • 第三步:猪肉剁碎备用。
  • 第一步:大头菜提前用清水浸泡后冲洗沥干水分,剁成碎粒备用。
  • 第二步:杏鲍菇洗净后切成碎粒;青椒去蒂去籽洗净后也切碎;小红椒切细圈。
  • 第七步:把炒好的黑三剁装入盘中,一盘香喷喷的开胃下饭菜就出锅了!
  • 第六步:最后倒入炒过的杏鲍菇和猪肉末继续翻炒均匀,然后倒入老抽、白糖和少许味精炒匀即可。
  • 第四步:热锅倒入少许食用油烧至七成热时,放入杏鲍菇大火稍微爆炒数下后捞出。
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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黑三剁。

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