双香茄子泥
双香茄子泥是【奇迹L】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“双香茄子泥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
茄泥的吃法营养吸收最完全,因为它不用削去茄子皮,而茄子皮中含有大量的生物活性物质。橄榄油是毫无疑问的健康油;芝麻含有丰富的钙、蛋白质和维生素;蒜泥有杀菌抗癌的功效。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
茄子:400克 | -- |
辅助料用量 | |
芝麻粉:适量 | 蒜:适量 |
调味料用量 | |
橄榄油:适量 | 盐:适量 |
双香茄子泥的做法步骤
双香茄子泥做法技巧/窍门/补充说明:
茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食。
相关食材:茄子