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西兰花拌蚝味豆腐

菜谱编号:068-631
西兰花拌蚝味豆腐是【rosejyy2000】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花拌蚝味豆腐”。
西兰花拌蚝味豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这个菜基本都是素的(除蠔油外),伴上西兰花,有蛋白质,又有维生素,看上去也很有生气。它的风格非常清爽,不加芡汁,豆腐的味道靠在浸的过程中吸入,吃起来味道是从豆腐的内里感觉到的,很均匀很入味。

西兰花拌蚝味豆腐主厨:rosejyy2000

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
北豆腐:1盒(1磅)(较硬的)西兰花:1大朵
辅助料用量
葱:1-2根--
调味料用量
生抽:2汤匙蚝油:2汤匙
八角:1朵花椒:约10粒
盐:1/2茶匙--

西兰花拌蚝味豆腐的做法步骤

  • 第三步:两边煎至金黄色,葱切成毕或粒;
  • 第四步:煎完豆腐不用洗锅,不浪费煎豆腐的油,加半锅水,水开1汤匙油和1茶匙盐,焯熟西兰花,放油盐是让西兰花有点底味,焯熟后滤水,围在豆腐旁边,豆腐面上铺上葱丝,可出品。
  • 第一步:将豆腐切成方块,约1-1·5公分厚,将豆腐平铺在方盘里,放水,放2汤匙蠔油、2汤匙生抽、1/2茶匙盐、1朵八角、约10粒花椒、放水,水能刚没过豆腐块,然后轻轻将盘晃几下,让水和调料融合,然后放入冰箱过夜;
  • 第二步:平底锅置炉上,放少许油,轻轻将豆腐铺在平底锅上,中火煎至金黄色;
  • 西兰花拌蚝味豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    浸豆腐时间长些就比较入味,开封后一定要放入冰箱,因豆腐开包装后,天气较热,容易变馊变质。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:西兰花兰花豆腐

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