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【健康营养吃出来,入口香嫩细滑】 肉末蛋羹

菜谱编号:069-586
【健康营养吃出来,入口香嫩细滑】 肉末蛋羹是【苽苽】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【健康营养吃出来,入口香嫩细滑】 肉末蛋羹”。
【健康营养吃出来,入口香嫩细滑】 肉末蛋羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜,体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿,都可以吃这个来补充营养。但弄不好蒸出来的鸡蛋羹呈泡末状,口感也会不尽人意。鸡蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜,因为本身味道清淡,可以根据个人口味添加各种调味料或者会和一些配料蒸入其中。

【健康营养吃出来,入口香嫩细滑】 肉末蛋羹主厨:苽苽

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
猪里脊肉:240克--
辅助料用量
鸡蛋:2个香葱:少许
调味料用量
温水:170克生抽:12克
生粉:2克盐:1·5克

【健康营养吃出来,入口香嫩细滑】 肉末蛋羹的做法步骤

第八步:锅内加入少许油后,开小火,放入葱白,慢慢煸香。

【健康营养吃出来,入口香嫩细滑】 肉末蛋羹做法第八步骤

第六步:加入温水170g(大概在半碗的水量),搅拌均匀后,加入盐1·5g·

【健康营养吃出来,入口香嫩细滑】 肉末蛋羹做法第六步骤

第十步:等到肥肉部分煎出油后,加入生抽7g,翻她入味,撒上葱花,肉末连汤汁一起浇在蒸好的蛋羹上即可。

【健康营养吃出来,入口香嫩细滑】 肉末蛋羹做法第十步骤

第五步:鸡蛋打好后,可用筛子过滤一下,去除浮沫和杂质,这样蛋羹会很细腻。(嫌麻烦可以省略)

【健康营养吃出来,入口香嫩细滑】 肉末蛋羹做法第五步骤

第十一步:第七步骤中,包上保鲜膜或扣盘子,是使水蒸气不要滴落到碗中,蛋糊形成蜂窝状。

【健康营养吃出来,入口香嫩细滑】 肉末蛋羹做法第十一步骤

第四步:剁好的肉末里,加入生抽5g,生粉2g,搅拌均匀。

【健康营养吃出来,入口香嫩细滑】 肉末蛋羹做法第四步骤

第九步:然后放入肉末煸她变色。

【健康营养吃出来,入口香嫩细滑】 肉末蛋羹做法第九步骤

第二步:香葱洗净后,切好葱段。

【健康营养吃出来,入口香嫩细滑】 肉末蛋羹做法第二步骤

第七步:包上保鲜膜(或扣一个盘子),隔水蒸约10—15分钟,使蛋液凝固,用勺子按压没有蛋水溢出即可取出。

【健康营养吃出来,入口香嫩细滑】 肉末蛋羹做法第七步骤

第一步:准备好材料。(肉类选择猪里脊肉,大部分瘦肉,只有一點點肥肉,吃着会比较香。)

【健康营养吃出来,入口香嫩细滑】 肉末蛋羹做法第一步骤

第十二步:调料的量可根据自己家的口味增减哈。

【健康营养吃出来,入口香嫩细滑】 肉末蛋羹做法第十二步骤

第三步:猪肉末用刀剁末。(感觉機器绞出来的肉粉粉的,没口感,所以炒选择了自己剁肉末。)

【健康营养吃出来,入口香嫩细滑】 肉末蛋羹做法第三步骤
菜谱标签:汤羹羹类
相关食材:肉末

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【健康营养吃出来,入口香嫩细滑】 肉末蛋羹。

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