四喜补血粥-养出女人好气色
四喜补血粥-养出女人好气色是【玖嘉颐】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“四喜补血粥-养出女人好气色”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
四喜补血粥-养出女人好气色
莲子，葡萄干，自制炒红枣（和阿胶蜜枣），红糖，整合大米和江米一起煮食，补血益气，让万千女性多疼爱些自己的身体，健康很重要。
还可以加入龙眼和阿胶同煮
食材明细的用量可煮粥2大碗，2-3人食用。
这款粥品的特殊之处：自制炒红枣，将大红枣炒成黑色，经煮后，大枣的味道能比单一的红枣有更好的提升，枣香的味道更浓郁，和红糖融合的更贴切。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：60克 | 江米：20克 |
| 葡萄干：10克 | 莲子：10-15克 |
| 阿胶蜜枣：5颗 | 自制炒枣：3颗 |
| 纯红糖：20克 | 纯净水：1升 |
四喜补血粥-养出女人好气色的做法步骤
四喜补血粥-养出女人好气色做法技巧/窍门/补充说明：
1·枣要小火烘烤，不要烤焦
2·大米和江米可以提前用水泡，可以缩短整个煮粥的时间，我个人比较喜欢有米粒存在的口感，不太喜欢成米糊样的粥，看各自喜好操作
3·红糖的量个人认为甜度正好，如果偏好甜食，可以多放一点。
4·可以用煮锅，电饭煲，最好盖上锅盖，减少水分流失，煮粥中通不要加水，否则粥的味道不好
相关食材：血