健康鲜美的{三咕噜}
健康鲜美的{三咕噜}是【lizkitchenlife】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康鲜美的{三咕噜}”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
自从老爸基地开辟地“玩”起种菜,家里时不时会很有口福,吃上鲜嫩的瓜果蔬菜,这不,前几天又搬回好几个大南瓜~:)
恰好家里有新鲜的紫薯,自家灌的广式香肠,于是就想出了这么一道菜——{三咕噜}用的佐料极尽简单,烧出清透的料汁,加上用高汤焖煮,食材软糯鲜香,很适合老人小孩哈!如果做给更小的宝宝,食材改刀可以小些,然后把香肠换成鸡肉等好嚼的食材搭配即可
(食材不会说谎,味觉不会背叛)
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
南瓜:适量 | 紫薯:适量 |
广式香肠:适量 | -- |
辅助料用量 | |
干虾仁:适量 | 姜:适量 |
高汤:适量 | 蒜:适量 |
枸杞:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 香油:适量 |
味精:适量 | 糖:适量 |
健康鲜美的{三咕噜}的做法步骤
健康鲜美的{三咕噜}做法技巧/窍门/补充说明:
操作没什么难度,所以没有什么需要另外啰嗦的咯~嘻嘻