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健康美味又易做的粗粮饭

菜谱编号:207-432
健康美味又易做的粗粮饭是【黄豆豆的一家】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康美味又易做的粗粮饭”。
健康美味又易做的粗粮饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

现在大家慢慢开始注重饮食健康,在吃的方面也开始越来越讲究,原来都没人吃的粗粮、杂粮等现在都成为好东西,偶儿做饭时在大米中添加一些杂粮,一方面降低白米饭的淀粉含量,另一方面还能增加食欲,做起来又简单,可谓一举多得。

健康美味又易做的粗粮饭主厨:黄豆豆的一家

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
大米:1·5杯红薯:1个
红枣:5颗清水:适量
紫米:少许--
辅助料用量
糙米:少许--

健康美味又易做的粗粮饭的做法步骤

第一步:准备好所需的食材

健康美味又易做的粗粮饭做法第一步骤

第三步:将大米、紫米、糙米、红枣等装碗中清洗干净倒入电饭煲中,加入适量的水

健康美味又易做的粗粮饭做法第三步骤

第二步:红薯去皮洗净后随意切滚刀块

健康美味又易做的粗粮饭做法第二步骤

第五步:盖上电饭煲盖子,接通电源,选择粗粮饭程序,待铁斧自动进入保温模式后,关闭电原稍等片刻打开锅盖即完成制作

健康美味又易做的粗粮饭做法第五步骤

第六步:做好的米饭

健康美味又易做的粗粮饭做法第六步骤

第四步:将切好的红薯放进去

健康美味又易做的粗粮饭做法第四步骤
健康美味又易做的粗粮饭做法技巧/窍门/补充说明:

小贴士:
1、煮米饭的水量根据自己的喜好定
2、粗粮食材可以随意搭配

养生食疗:减肥

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的健康美味又易做的粗粮饭。

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