凉拌莴笋
凉拌莴笋是【天山可可】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌莴笋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
朦胧时,您是一座大山,坐在您的肩头,总能看得很远很远。。。。懂事时,您是一颗倔强的松树,这才发现我们子女的分量是这样的重。。。。。而现在,父亲啊!你是一首深沉的诗,女儿默默的读,默默的祝福你健康快乐!爸爸,这道菜也是你常吃的,喜欢喝点小酒的您,尝尝要配上这道小菜。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
莴笋:适量 | 红辣椒:适量 |
辅助料用量 | |
醋:适量 | 白糖:适量 |
生抽:适量 | 大蒜:适量 |
盐:适量 | 红油:适量 |
凉拌莴笋的做法步骤
凉拌莴笋做法技巧/窍门/补充说明:
莴笋具有减肥功效的同时,还具有丰富的营养和一定的食疗价值,最突出的特点就是利于清肠、开胃和消水肿。焯水过程是为了除去莴笋略苦略涩的口感,,加几滴清油是为了保持水溶性维生素等营养元素的水份流失。