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清炖红娘鱼

菜谱编号:074-817
清炖红娘鱼是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炖红娘鱼”。
清炖红娘鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红娘鱼,也叫红头鱼,浑身通红,长得很漂亮。红娘鱼肉质鲜美,浑身蒜瓣肉,刺少,富含高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富,口味好、易于消化吸收。

我们当地一般将新鲜的红娘鱼清炖,炖出来的汤味道鲜美,是一道很不错的下酒菜。

清炖红娘鱼主厨:爱吃de胖子

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:高级
菜谱主材料
红娘鱼:1条--
辅助料用量
葱:10克姜:5克
蒜:5克花生油:20ML
清水:适量盐:5克
白酒:5ML--

清炖红娘鱼的做法步骤

  • 第五步:翻炒至鱼块表面变色。
  • 第七步:加入适量清水,葱姜蒜,盐炒匀大火烧开。
  • 第六步:加入白酒烹香。
  • 第一步:红娘鱼去鳞鸡内脏洗净。
  • 第二步:将洗好的红娘鱼斩块。
  • 第四步:放入鱼块。
  • 第八步:盖盖转小火炖15分钟关火。
  • 第三步:热锅下油,放入适量蒜瓣炝锅。
  • 清炖红娘鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    鱼肉本身很鲜,所以不要再加味精。
    加入白酒可以去腥提香。

    菜谱标签:热菜家常菜

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