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莲子百合绿豆粥

菜谱编号:075-107
莲子百合绿豆粥是【香炸鸡蛋】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莲子百合绿豆粥”。
莲子百合绿豆粥
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
粥米:150克--
辅助料用量
莲子:5颗干百合:适量
绿豆:适量--

莲子百合绿豆粥的做法步骤

  • 第五步:待绿豆快熟时放入百合、莲子(去芯)、粥米大火煮开
  • 第三步:粥米洗净浸泡30分钟
  • 第一步:绿豆洗净,浸泡1小时
  • 第六步:转小火,继续熬至浓稠即可
  • 第二步:百合、莲子洗净,浸泡1小时,莲子去芯
  • 第四步:冷水煮开绿豆
  • 莲子百合绿豆粥做法技巧/窍门/补充说明:

    莲子百合绿豆粥具有清热解毒、凉血、消暑利水的功效,此粥可以从内部调理身体的机能,使人体远离毒素的困扰,可以直到预防青春痘的作用

    相关食材:百合莲子绿豆

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