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三杯烧三味

菜谱编号:075-658
三杯烧三味是【蓝晶翎】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“三杯烧三味”。
三杯烧三味

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

本想做三杯鸡,可是同事说,夏天了,别吃那么多肉,会胖……

那……我少吃点肉?

那……我把三杯鸡改成别的?

那……就来个三杯烧三味好了。

三杯烧三味主厨:蓝晶翎

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
杏鲍菇:2个土豆:1个
台湾香肠:2根--
辅助料用量
九层塔:适量蒜:1瓣
生姜:2片葱:少许
调味料用量
麻油:0·5杯味淋:1·5杯
酱油:1杯--

三杯烧三味的做法步骤

  • 第三步:放入葱姜蒜,煸炒出香味。
  • 第二步:炒锅内放入麻油,下台湾香肠,小火略煎。
  • 第四步:加入土豆块、杏鲍菇块,中小火翻炒,使之沾到油。
  • 第五步:依次加入味淋和酱油,翻炒均匀,再加1杯水,加盖略焖煮一会儿。
  • 第六步:大火收汁,加入洗净的九层塔叶,关火,拌匀。
  • 第一步:杏鲍菇洗净切小块,土豆去皮切小块,台湾香肠切滚刀小块,其他配料洗净切好。
  • 第七步:盛入盘中即可。
  • 三杯烧三味做法技巧/窍门/补充说明:

    ?晶心叮咛?
    1·原来的三杯鸡是一杯甜酒(or味淋)、一杯麻油、一杯酱油。为了表示减肥的决心,我把麻油减成半杯啦,加了半杯甜酒(or味淋)。
    2·家中没有味淋的朋友可以试试放甜酒酿,如果找不到,用米酒加冰糖也可以。个人感觉味淋中的糖分可以起到调味和增亮的效果,不宜省略。
    3·三杯的量要按照食材的量调整,像我这次东西不多,就用了小酒盅做量器。如果材料多的话,可以酌情增加,重要的是三种液体的比例。(不要用啤酒杯做量杯哈)
    4·正宗的三杯鸡其实是不加水,靠鸡肉自身的水分,今天做的不是鸡肉,感觉土豆什么的不出水,怕把锅烧坏,所以我擅自加了一杯水,大家按照自家的食材和锅具酌情处理吧。

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