泡椒鳝鱼
泡椒鳝鱼是【chuj2009】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“泡椒鳝鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
小暑时节,黄鳝体壮而肥,肉嫩鲜美,营养丰富,滋补作用最强,故我国民间有“小暑黄鳝赛人参”之说。
鳝鱼味甘性温,有补虚损、除风湿、强筋骨的作用。鳝肉中含蛋白质、脂肪,还含有磷、钙、铁、多种维生素和尼克酸等营养成分,是一种高蛋白低脂肪的优良食品,更是病后体虚、身体羸弱、营养不良者的上好滋补品。
鳝鱼血腥味较重,用泡姜和泡椒开以有效地压抑血腥味,更好的发挥鳝鱼的天然美味。泡椒炒鳝鱼也成为做鳝鱼菜的首选。
菜式制作特点 | |
口味:酸辣 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
野生鳝鱼:1000克 | -- |
辅助料用量 | |
蒜苔:500克 | 青椒:100克 |
调味料用量 | |
泡椒:适量 | 泡姜:适量 |
老姜:适量 | 大蒜:适量 |
花椒:适量 | 料酒:适量 |
盐:适量 | 菜油:适量 |
鸡精:适量 | 白胡椒:适量 |
泡椒鳝鱼的做法步骤
答配菜谱:鳝鱼与泡椒的做法