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臭干飘香

菜谱编号:078-214
臭干飘香是【舌尖上的感觉】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“臭干飘香”。
臭干飘香

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

父亲爱吃臭干炒花生米。尤其是夏天,喝点酒就着花生米,父亲吃的很惬意。以前我都是分别将花生和臭干用油炒了之后再烩。可父亲说他牙不好,臭干经油炸后,外皮有点硬。今天我就改良了一下,将臭干用沸水焯一下,送给父亲,老人家吃的很开心。

臭干,维生素B族含量很丰富,对预防老年性痴呆起到一定预防作用。由于臭干是经过发酵的,发酵后臭干中的植物蛋白质会分解成各种氨基酸,产生酵母等物质,能增进食欲,帮助消化。

臭干飘香主厨:舌尖上的感觉

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
臭干:3块花生米:160克
辅助料用量
盐:适量油:适量
花椒:适量小干辣椒:适量

臭干飘香的做法步骤

  • 第五步:捞起,备用
  • 第六步:花生米用水清洗,略泡片刻
  • 第三步:倒入臭干,水再次沸腾
  • 第十步:加盐,中大火翻炒,水干,转小火翻炒。当花生仁微微泛黄时,即刻关火,炒不停地炒
  • 第八步:放入花椒粒和小干辣椒
  • 第四步:用铲子摁摁豆干,感觉有些发紧,立即关火
  • 第一步:臭干洗净,切丁
  • 第九步:将花生米倒入漏斗,即刻倒入锅内
  • 第十一步:当油锅的温度下来了,倒入臭干中小火翻炒几下,转小火继续炒片刻,关火
  • 第十二步:装盘,上桌
  • 第二步:坐锅,锅内加水,烧沸
  • 第七步:干锅小火,倒入食用油
  • 臭干飘香做法技巧/窍门/补充说明:

    1、花生米用水浸泡一分钟左右
    2、冷油下花椒干辣椒以及花生米、盐
    3、干子,不很煮,否则会发泡

    菜谱标签:热菜家常菜素菜

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