杏仁蔬果沙拉
杏仁蔬果沙拉是【茗月baby】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杏仁蔬果沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
以前一直以为这个叫生菜,原来叫苦菊,属菊花的一种,又名苦菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效,受到广泛的好评,夏天吃这个是非常好的。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
杏仁:15颗 | 苦菊菜:一小把 |
圣女果:10个 | 玉米粒:50克 |
辅助料用量 | |
沙拉酱:2大勺 | -- |
杏仁蔬果沙拉的做法步骤
杏仁蔬果沙拉做法技巧/窍门/补充说明:
1·沙拉做法比较简单,可以根据自己的喜好放蔬菜水果。
2·根据自己的口味放沙拉酱,喜欢香甜的可以多放点。