夏日去火小凉菜----凉拌绿豆芽
夏日去火小凉菜----凉拌绿豆芽是【雪峰儿】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“夏日去火小凉菜----凉拌绿豆芽”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
绿豆芽富含纤维素,有预防消化道癌的功效。它能清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变。常食绿豆芽可清热解毒、利尿除湿,解酒、清热解毒。炎炎夏日一款简单的凉拌菜,好吃又清火·····
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
绿豆芽:约250克 | -- |
辅助料用量 | |
香菜:适量 | -- |
调味料用量 | |
醋:适量 | 生抽:适量 |
盐:适量 | 香油:适量 |
夏日去火小凉菜----凉拌绿豆芽的做法步骤
夏日去火小凉菜----凉拌绿豆芽做法技巧/窍门/补充说明:
绿豆芽不要焯水时间太常,容易吃起来不脆。一般水开后,下入豆芽开锅就捞出,口感正好。