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【蜜红豆】百搭之佳品

菜谱编号:082-049
【蜜红豆】百搭之佳品是【小厨飘香】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【蜜红豆】百搭之佳品”。
【蜜红豆】百搭之佳品

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红豆蛋白质中赖氨酸含量较高,宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用,一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品,而且是医家治病的妙药。中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

【蜜红豆】百搭之佳品主厨:小厨飘香

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
赤小豆:适量冰糖:适量
蜂蜜:适量水:适量

【蜜红豆】百搭之佳品的做法步骤

第四步:大火收汁。关火,晾凉。

【蜜红豆】百搭之佳品做法第四步骤

第六步:入冰箱冷藏即可待用。

【蜜红豆】百搭之佳品做法第六步骤

第二步:煮锅中加入适量的清水,没过豆子二指高左右。

【蜜红豆】百搭之佳品做法第二步骤

第五步:将赤小豆盛出,放入蜂蜜,搅拌均匀。

【蜜红豆】百搭之佳品做法第五步骤

第一步:将赤小豆浸泡一晚上。将浸泡好的赤小豆用开水焯一下,去除豆腥气。

【蜜红豆】百搭之佳品做法第一步骤

第三步:大火煮开后改中小火。熬至赤小豆软面,放入冰糖。

【蜜红豆】百搭之佳品做法第三步骤
【蜜红豆】百搭之佳品做法技巧/窍门/补充说明:

如果用高压锅,在第2步骤的时候就可以把焯好的豆子放入高压锅,加水迈过豆子一厘米,加入冰糖,压力20分钟,盛出后晾凉倒入蜂蜜。

菜谱标签:甜品小吃贫血
相关食材:红豆
养生食疗:贫血

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【蜜红豆】百搭之佳品。

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