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秋季养生不可少的一碗滋补润肺汤——王氏熟梨

菜谱编号:082-429
秋季养生不可少的一碗滋补润肺汤——王氏熟梨是【俊良老妈】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋季养生不可少的一碗滋补润肺汤——王氏熟梨”。
秋季养生不可少的一碗滋补润肺汤——王氏熟梨

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

王氏熟梨。沂蒙小吃,至今已有500多年的历史。是熟梨王用祖传数百年历史秘方烹制的熟梨,用料讲究,风味独特,为中华一绝。

说起王氏熟梨,每个临沂人都知道。每当夜幕降临,临沂城各繁华路段就会冒出几个不起眼的小摊,在霓虹灯闪耀的夜里,别有一番风情,经常有人排着队,等着尝上一口味道甜美的熟梨。

听说,吃熟梨是有讲究的,一定要趁热吃,否则跑了味就没有了原来的味道。

制好的熟梨酥烂化渣、入口即化、甜香醇厚、子实酥软并有清痰泻火、润肺止咳、解酒利尿、除烦去燥、养肝益心之功效,对哮喘肺热、慢性气管炎有一定的疗效。

双双去年曾去临沂游玩,有幸尝到王氏熟梨。

为方便游客,他们都选择塑封包装,大约5块钱一杯,插上吸管,即可饮用。虽然说是熟梨,但并看不到整棵的梨在里面,完全化成了渣,用吸管可以吸入果肉和豆类。初食并没有特别的感觉,过后,感觉余味很强烈,嘴里依然留有阵阵余香,想再吃时,已经没有卖的了!可惜了

网上百度了王氏熟梨的做法,自己回家炮制一碗,虽然没有王氏熟梨的老汤打底、没有原料的考究,但是,滋味依然有几分相似,更可贵的是,药材入膳,营养是一定在呢!

秋季,天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺,因此,秋季饮食要适当多选择润肺生津、养阴清燥的食物。

首先来学习下熟梨中用到的两味中药:

白芷:性温,味辛微甘。主治祛风散寒,通窍止痛,活血排脓,生肌止痛,燥湿止带。

《本草纲目》谓白芷“长肌肤,润泽颜色,可作面脂”,古代美容方中多用之。

川贝母:苦、甘,微寒。归肺、心经。具有清热化痰止咳之功。

有这两味中药入膳,足可见王氏熟梨绝对是秋季一碗不可少的润肺好汤水。

虽然我的熟梨表面看起来完整,但是完全达到了入口即化的程度。只是用勺子轻轻将其舀起来拍照而已,勺背轻压,立即散开来,化成了梨渣。看来火候也是到位的哦!

秋季养生不可少的一碗滋补润肺汤——王氏熟梨主厨:俊良老妈

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
梨:适量--
辅助料用量
红豆:适量大枣:适量
白芷:适量川贝母:适量
冰糖:适量桂花蜜糖:适量

秋季养生不可少的一碗滋补润肺汤——王氏熟梨的做法步骤

第七步:注入足量的清水。

秋季养生不可少的一碗滋补润肺汤——王氏熟梨做法第七步骤

第五步:放入淘洗过的白芷和川贝母。

秋季养生不可少的一碗滋补润肺汤——王氏熟梨做法第五步骤

第二步:自底部挖掉果核。

秋季养生不可少的一碗滋补润肺汤——王氏熟梨做法第二步骤

第一步:梨洗净,用刨皮器刨皮。

秋季养生不可少的一碗滋补润肺汤——王氏熟梨做法第一步骤

第八步:大火烧开,转中小火熬煮2小時。

秋季养生不可少的一碗滋补润肺汤——王氏熟梨做法第八步骤

第三步:将削好的梨码在锅底。

秋季养生不可少的一碗滋补润肺汤——王氏熟梨做法第三步骤

第九步:加入适量的冰糖。

秋季养生不可少的一碗滋补润肺汤——王氏熟梨做法第九步骤

第十步:加入桂花蜜糖。

秋季养生不可少的一碗滋补润肺汤——王氏熟梨做法第十步骤

第四步:放入洗好的大枣。

秋季养生不可少的一碗滋补润肺汤——王氏熟梨做法第四步骤

第六步:放入淘洗过的红豆。

秋季养生不可少的一碗滋补润肺汤——王氏熟梨做法第六步骤
秋季养生不可少的一碗滋补润肺汤——王氏熟梨做法技巧/窍门/补充说明:

1、个人感觉最好选择口感绵软的梨,易煮酥烂,脆口的浪费火力而达不到特别好的效果。
2、熬煮的时间一定要到位,梨也要酥烂,达到入口即化的程度。
3、如果喜欢吃,可以留一部分汤汁,做为老汤,保鲜盒包装,冷冻保存,下次放入新汤内继续熬煮,滋味会更好!
4、白芷和川贝母毕竟是中药,也不是多多益善的,大约放10克和3-5克即可。

相关食材:
养生食疗:慢性支气管炎

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