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西葫芦焖鸡块

菜谱编号:082-884
西葫芦焖鸡块是【蝶恋肆意】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西葫芦焖鸡块”。
西葫芦焖鸡块

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

虽然三碟、四碗摆在桌上是一种幸福,但是热乎乎、香喷喷的一锅杂焖端上来也是挺让人满足的。

是这样的:

前一天晚上,请把鸡肉切好、腌好,让冰箱冷藏。

所有蔬菜也洗好、切好,放入保鲜袋子中入冰箱冷藏。

第二日下班回家后立刻把米饭用电饭锅煮上。

然后炒炒菜、放上肉、盖上锅盖就可以去换衣服、洗澡了。不急吃的话,做好后就关火焖着,等想吃的端上来,依旧是热乎乎的,而且有肉、有菜、营养又不太重口味、不油腻,还真是比较适合夏天的营养快手晚餐。

西葫芦焖鸡块主厨:蝶恋肆意

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡腿:2只洋葱:1只
西葫芦:1只--
辅助料用量
葱:1/4根姜蓉:1勺
蒜泥:1勺--
调味料用量
豆瓣酱:2勺蚝油:1勺
糖:1/2勺--

西葫芦焖鸡块的做法步骤

  • 第二步:密封性好的锅中倒入一些油,油温后放入洋葱丝炒软、炒香。
  • 第四步:最后把腌好的鸡肉抹去蒜、姜,去掉葱叶和多余腌料汁后倒入锅中。盖上锅盖,大火烧5分钟后转小火再焖10分钟左右或至鸡肉全熟。
  • 第五步:鸡肉熟后打开锅盖,大火收干汁即可。
  • 第一步:鸡腿去皮、去骨,切麻将牌大小块,倒入豆瓣酱、蚝油、酒、糖,以及姜蓉、蒜泥和葱段抓匀,盖上保鲜膜放入冰箱腌入味约1小时。
  • 第三步:西葫芦切丁后也倒入锅中翻炒。
  • 相关食材:西葫芦葫芦

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