西葫芦焖鸡块
西葫芦焖鸡块是【蝶恋肆意】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西葫芦焖鸡块”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
虽然三碟、四碗摆在桌上是一种幸福,但是热乎乎、香喷喷的一锅杂焖端上来也是挺让人满足的。
是这样的:
前一天晚上,请把鸡肉切好、腌好,让冰箱冷藏。
所有蔬菜也洗好、切好,放入保鲜袋子中入冰箱冷藏。
第二日下班回家后立刻把米饭用电饭锅煮上。
然后炒炒菜、放上肉、盖上锅盖就可以去换衣服、洗澡了。不急吃的话,做好后就关火焖着,等想吃的端上来,依旧是热乎乎的,而且有肉、有菜、营养又不太重口味、不油腻,还真是比较适合夏天的营养快手晚餐。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:焖 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡腿:2只 | 洋葱:1只 |
西葫芦:1只 | -- |
辅助料用量 | |
葱:1/4根 | 姜蓉:1勺 |
蒜泥:1勺 | -- |
调味料用量 | |
豆瓣酱:2勺 | 蚝油:1勺 |
糖:1/2勺 | -- |