蚝油冬瓜
蚝油冬瓜是【blry2006】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油冬瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
冬瓜味淡爽口,独具清香,是夏、秋两季人们的理想蔬菜食疗本草》中说:冬瓜“热者食之佳,冷者食之瘦人……欲得体瘦轻健者,则可常食之”。由此可见,经常吃些冬瓜,不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿,还可以减肥,特别是身体肥胖者,常吃些冬瓜,可以使人体瘦轻健,冬瓜确是一种物美价廉的食品。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
冬瓜:500克 | -- |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 姜丝:适量 |
调味料用量 | |
食用油:10毫升 | 蚝油:20毫升 |
蚝油冬瓜的做法步骤
蚝油冬瓜做法技巧/窍门/补充说明:
这道菜不放食盐,因为蚝油本身就有咸味了。另外,不用勾芡,蚝油可起到粘稠食材的作用而且口感更爽脆,水分更丰富。
答配菜谱:蚝油与冬瓜的做法