补血益气杂粮粥
补血益气杂粮粥是【早晴】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补血益气杂粮粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
中医说，五谷杂粮补五脏。据说，红豆补心，黑豆补肾，绿豆解毒，黄豆入肝，白芸豆清肺。常吃杂粮能减肥、降脂、通便、降血糖、补气等等。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 杂粮：适量各种 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 糖：适量 | -- |
补血益气杂粮粥的做法步骤
相关食材：血