补血益气杂粮粥
补血益气杂粮粥是【早晴】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补血益气杂粮粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
中医说,五谷杂粮补五脏。据说,红豆补心,黑豆补肾,绿豆解毒,黄豆入肝,白芸豆清肺。常吃杂粮能减肥、降脂、通便、降血糖、补气等等。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
杂粮:适量各种 | -- |
辅助料用量 | |
糖:适量 | -- |
补血益气杂粮粥的做法步骤
相关食材:血