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干炒菜花

菜谱编号:085-600
干炒菜花是【大炒勺】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“干炒菜花”。
干炒菜花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一般菜花制作起来不容易入味,可烧久了又会有面面的感觉口感不好,要想使菜花入味其实方法也很简单,只要事先把菜花洗净掰碎晾干水分,使其表面有些发蔫再下锅干炒数秒就可以达到在烧制时入味的效果,因为菜花的水分少了就比较容易吸入汤汁,这样便可以达到入味的效果,嚼起来还有微脆的感觉很好吃。

干炒菜花主厨:大炒勺

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
花椰菜:500克--
辅助料用量
五花肉片:60克水发香菇:40克
红椒片:40克青椒片:40克
调味料用量
葱段:15克姜片:10克
鲜酱油:15克蒜香辣酱:15克
精盐:3克白糖:5克
味精:2克绍酒:15克
烹调油:适量--

干炒菜花的做法步骤

  • 第三步:锅中放少许底油煸炒五花肉片,待肉片煸出油后放入葱姜爆香,然后下入香菇略炒数下。
  • 第五步:然后烹入碗汁炒匀并用中火收汁。
  • 第一步:提前把菜花洗净,用手掰成大小合适均匀的小朵,然后摊开晾半天,使其表面发蔫为宜,备用。步骤一勾兑碗汁;碗中放入盐、味精、白糖、蒜香辣酱、鲜酱油和绍酒调匀。
  • 第六步:待汤汁收净后放入青红椒旺火炒匀便可出锅。
  • 第二步:然后放少许清水搅匀备用。
  • 第四步:倒入事先晾好的菜花煸炒一分钟。
  • 干炒菜花做法技巧/窍门/补充说明:

    此菜特点;色泽美观、鲜香入味、口感微脆、制作简单。
    温馨提示;
    1、菜花要提前晾干发蔫为好,这样很容易入味,一般晾五小时以上为宜。
    2、口味可随意调整,如麻辣、香辣、咸鲜、鱼香、咖喱等都可以。
    3、碗汁的量要合适,汁多容易把菜花炒烂口感不好,汁要宁少勿多,可在炒制的过程中以点水的方法控制菜花的软硬,干炒时切不可炒糊。
    大炒勺的这道家常菜“干炒菜花”就做好了,供朋友们参考!

    相关食材:菜花

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