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西葫芦瓜面包--用蔬菜做面包--Zuchicini Bread

菜谱编号:086-88
西葫芦瓜面包--用蔬菜做面包--Zuchicini Bread是【Lucy学厨】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西葫芦瓜面包--用蔬菜做面包--Zuchicini Bread”。
西葫芦瓜面包--用蔬菜做面包--Zuchicini Bread

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

西葫芦英文为Zuchicini是南瓜的一个变种,又名快瓜、笋瓜、搅瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。西葫芦适应性强,生长快、结果早,全国各地均有栽培。西葫芦的果实台有丰富的糖、淀粉、维生素A和维生素C.是群众喜欢的果菜之一。

西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

1、西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;

2、西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;

3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

特点:

1、一般人群均可食用。

2、脾胃虚寒的人应少吃。

西葫芦瓜面包--用蔬菜做面包--Zuchicini Bread主厨:Lucy学厨

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:烘焙
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
面粉:3杯西葫芦丝:2 杯
核桃仁碎:1 杯--
辅助料用量
鸡蛋:3个--
调味料用量
盐:1茶匙苏打粉:1茶匙
泡打粉:1茶匙肉桂粉:3茶匙
菜油:1杯白糖:2又1/4 杯
香草精:3 茶匙--

西葫芦瓜面包--用蔬菜做面包--Zuchicini Bread的做法步骤

  • 第二步:把面粉,盐,苏打粉,泡打粉,肉桂粉混合在一起过筛一次。
  • 第一步:先用油把2个9*5英寸/23*13厘米的烤盘涂抹上一层,在洒上一层面粉待用。
    烤箱预热325 F /165 C。
    西葫芦瓜用擦丝的东西,或切成细丝。
  • 第四步:在加入过筛后的面粉混合物,搅拌均匀。
  • 第七步:烤40-60分钟,或用牙签插入中间不粘就是好了。取出烤箱后冷却20分钟,从烤盘中取出来,让它完全冷却。
  • 第三步:将鸡蛋,菜油,香草精和糖倒在一起搅拌均匀。
  • 第六步:倒入准备好的烤盘中。
  • 第五步:然后加入西葫芦瓜丝和核桃仁混合均匀。
  • 相关食材:西葫芦葫芦面包

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