烤箱预热325 F /165 C。
西葫芦瓜用擦丝的东西,或切成细丝。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
西葫芦英文为Zuchicini是南瓜的一个变种,又名快瓜、笋瓜、搅瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。西葫芦适应性强,生长快、结果早,全国各地均有栽培。西葫芦的果实台有丰富的糖、淀粉、维生素A和维生素C.是群众喜欢的果菜之一。
西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
1、西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;
2、西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;
3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
特点:
1、一般人群均可食用。
2、脾胃虚寒的人应少吃。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烘焙 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
面粉:3杯 | 西葫芦丝:2 杯 |
核桃仁碎:1 杯 | -- |
辅助料用量 | |
鸡蛋:3个 | -- |
调味料用量 | |
盐:1茶匙 | 苏打粉:1茶匙 |
泡打粉:1茶匙 | 肉桂粉:3茶匙 |
菜油:1杯 | 白糖:2又1/4 杯 |
香草精:3 茶匙 | -- |
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