娃娃菜莲藕肉丸汤
娃娃菜莲藕肉丸汤是【天山可可】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“娃娃菜莲藕肉丸汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
上次做了莲藕肉丸子,没吃完,由于我现在不能吃油炸食品,想着还得增加营养维生素,娃娃菜又能养胃,就用娃娃做了丸子汤,那娃娃比一般白菜贵一倍,别看和白菜长得一样,就是个头比白菜小了许多可感觉味道都差不多,现在是越小的菜越贵,那袖珍黄瓜也比一般的黄瓜贵了许多。
娃娃菜乍一看还以为是年幼的大白菜,其实不然。娃娃菜味道甘甜,富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,娃娃菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连肉蛋也比不过它。其药用价值也很高,中医认为其性微寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:烩 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
娃娃菜:适量 | 莲藕肉丸:适量 |
粉丝:适量 | -- |
辅助料用量 | |
鸡精:适量 | 盐:适量 |
胡椒粉:适量 | 味级鲜:适量 |
香油:适量 | -- |
娃娃菜莲藕肉丸汤的做法步骤
娃娃菜莲藕肉丸汤做法技巧/窍门/补充说明:
丸子是咸的,汤不能口味太重。
娃娃菜极易煮熟,尤其是煮汤的时间要控制好,否则会煮得软烂又不好吃。