黄菇土豆烧鸡块
黄菇土豆烧鸡块是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄菇土豆烧鸡块”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
在东北的同事休年薪假回老家,给我带了一些自己从山上采的野生黄菇。这种蘑菇和鸡肉一起炖味道非常香。
黄菇的蛋白质含量极高,富含有各种营养物,并含有增强机体免疫功能和抑制肿瘤生长等生理活性的化学成分,具有较高的营养价值和食疗保健作用。
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
菜式制作特点 | |
口味:咸甜 | 工艺:烧 |
耗时:一小时 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
干黄菇:75克 | 土豆:400克 |
鸡腿:2个 | -- |
辅助料用量 | |
葱:10克 | 姜:10克 |
八角:3颗 | 酱油:10ML |
美极鲜:10ML | 白砂糖:5克 |
盐:5克 | 五香粉:3克 |
清水:适量 | 花生油:30ML |
黄菇土豆烧鸡块的做法步骤
黄菇土豆烧鸡块做法技巧/窍门/补充说明:
干黄菇杂质很多,吃之前一定要洗干净。
相关食材:土豆