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黄菇土豆烧鸡块

菜谱编号:088-326
黄菇土豆烧鸡块是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄菇土豆烧鸡块”。
黄菇土豆烧鸡块

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在东北的同事休年薪假回老家,给我带了一些自己从山上采的野生黄菇。这种蘑菇和鸡肉一起炖味道非常香。

黄菇的蛋白质含量极高,富含有各种营养物,并含有增强机体免疫功能和抑制肿瘤生长等生理活性的化学成分,具有较高的营养价值和食疗保健作用。

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

黄菇土豆烧鸡块主厨:爱吃de胖子

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:一小时难度:高级
菜谱主材料
干黄菇:75克土豆:400克
鸡腿:2个--
辅助料用量
葱:10克姜:10克
八角:3颗酱油:10ML
美极鲜:10ML白砂糖:5克
盐:5克五香粉:3克
清水:适量花生油:30ML

黄菇土豆烧鸡块的做法步骤

  • 第八步:翻炒出香味。
  • 第十六步:再放入土豆块。
  • 第六步:翻炒出鸡油。
  • 第九步:再加入酱油和美极鲜。
  • 第十七步:盖盖炖10分钟关火即可。
  • 第二步:土豆去皮洗净切滚刀块。
  • 第十四步:放入黄菇炒匀。
  • 第十二步:大火烧开。
  • 第七步:加入葱段和姜片。
  • 第十步:炒出香味。
  • 第十五步:盖盖炖10分钟。
  • 第三步:鸡腿切成块。
  • 第一步:黄菇泡软洗净。
  • 第五步:放入鸡块。
  • 第十三步:盖盖转小火炖10分钟。
  • 第四步:热锅下油,放入八角炒香。
  • 第十一步:加入清水,盐,糖和五香粉炒匀。
  • 黄菇土豆烧鸡块做法技巧/窍门/补充说明:

    干黄菇杂质很多,吃之前一定要洗干净。

    相关食材:土豆

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