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虾仁炒三素

菜谱编号:089-54
虾仁炒三素是【香橙可米露】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“虾仁炒三素”。
虾仁炒三素
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
虾仁:适量芹菜:适量
胡萝卜:适量豆腐皮:适量
辅助料用量
料酒:适量蚝油:适量
鱼露:适量生粉:适量
蛋清:适量盐:适量
色拉油:适量--

虾仁炒三素的做法步骤

  • 第五步:锅烧开水后,倒入虾仁焯一下。
  • 第三步:用手抓匀腌制10分钟。
  • 第十五步:最后倒入焯过的虾仁。
  • 第十二步:鱼露提鲜。
  • 第七步:然后盛出到盘中。
  • 第二步:然后加入料酒1勺 生粉2小勺 蛋清半个。
  • 第十六步:翻炒几下 加蘑菇精调味即可。
  • 第六步:然后捞出,只需要焯20秒。
  • 第十三步:蚝油少许。
  • 第一步:准备材料。虾仁去虾线洗净后控干水分。
  • 第十一步:加入生抽2勺。
  • 第八步:准备调料。
  • 第十四步:再倒入芹菜翻炒。
  • 第四步:胡萝卜擦丝 千张切丝 芹菜切段。
  • 第十步:然后倒入千张丝。
  • 第九步:锅中倒油,加入胡萝卜翻炒。
  • 虾仁炒三素做法技巧/窍门/补充说明:

    1·胡萝卜要先放,它与油接触才会把营养释放出来。
    2·豆腐皮可以多煮一下没关系,就第二放。
    3·芹菜容易熟,所以要后放。
    4·虾仁本身焯过的,也容易熟,不然就老了。最后放。
    5·加调料时要一样接一样,边倒边炒,蔬菜炒的时间要快的,不然营养就留失的更多了。
    而且颜色也会受影响。

    相关食材:虾仁

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