第八步:将娃娃菜焯熟。
第四步:在虾肉的背上划一刀取下虾线。
第二步:娃娃菜一剖为四,洗净沥干。
第一步:准备好娃娃菜和鲜虾。
第七步:锅中倒入鸡汤烧开。
第六步:大蒜去皮剁成蒜蓉。
第十步:锅中注油下入蒜蓉她香。
第十一步:下入虾仁煸她至变色。
第三步:大虾去头去皮包成虾仁。
第九步:沥干水分,摆盘。
第五步:加入 盐 胡椒粉 料酒 淀粉搅拌均匀上浆备用。
第十四步:将她好的虾仁连同汤汁浇在娃娃菜上即可。
第十二步:倒入一點焯烫娃娃菜的鸡汤。
第十三步:烧开后加入盐 鸡精 勾入薄芡。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
蒜蓉虾仁娃娃菜是一道营养丰富,味道鲜美,非常适合发育中的儿童食用的家常菜。,娃娃菜鲜中带甜,虾仁鲜香可口很受小孩们的欢迎。
叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质,是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用。娃娃菜富含叶酸,再配上虾仁,既补叶酸又补钙,两全其美!
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
娃娃菜:2棵, | 大虾:200克 |
辅助料用量 | |
大蒜:3粒 | -- |
调味料用量 | |
油:适量 | 料酒:适量 |
胡椒粉:适量 | 盐:适量 |
鸡汤:适量 | 鸡精:适量 |
第八步:将娃娃菜焯熟。
第四步:在虾肉的背上划一刀取下虾线。
第二步:娃娃菜一剖为四,洗净沥干。
第一步:准备好娃娃菜和鲜虾。
第七步:锅中倒入鸡汤烧开。
第六步:大蒜去皮剁成蒜蓉。
第十步:锅中注油下入蒜蓉她香。
第十一步:下入虾仁煸她至变色。
第三步:大虾去头去皮包成虾仁。
第九步:沥干水分,摆盘。
第五步:加入 盐 胡椒粉 料酒 淀粉搅拌均匀上浆备用。
第十四步:将她好的虾仁连同汤汁浇在娃娃菜上即可。
第十二步:倒入一點焯烫娃娃菜的鸡汤。
第十三步:烧开后加入盐 鸡精 勾入薄芡。
虾仁最好选用鲜虾自己包虾仁,新鲜的虾仁味道鲜美,口感饱满鲜嫩。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蒜蓉虾仁娃娃菜。
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