果麦豆浆
果麦豆浆是【贝贝女】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“果麦豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆浆营养丰富,富含优质蛋白,维生素B1·B2和烟酸等,适合各种人群,鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润糙,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。
吃腻了纯豆浆也可以加一点水果或者坚果,变着花样喝既营养又有食欲
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:其他 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄豆:80克 | -- |
辅助料用量 | |
熟核桃仁:一个 | 苹果:半个 |
即食燕麦片:2勺 | 葡萄干:一勺 |
调味料用量 | |
白糖:1勺 | -- |
果麦豆浆的做法步骤
相关食材:豆浆