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果麦豆浆

菜谱编号:090-330
果麦豆浆是【贝贝女】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“果麦豆浆”。
果麦豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆浆营养丰富,富含优质蛋白,维生素B1·B2和烟酸等,适合各种人群,鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润糙,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。

吃腻了纯豆浆也可以加一点水果或者坚果,变着花样喝既营养又有食欲

果麦豆浆主厨:贝贝女

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
黄豆:80克--
辅助料用量
熟核桃仁:一个苹果:半个
即食燕麦片:2勺葡萄干:一勺
调味料用量
白糖:1勺--

果麦豆浆的做法步骤

  • 第五步:葡萄干冷开水过一下
  • 第八步:口感丰富,味道香甜
  • 第七步:过滤好的豆浆导入放麦片的碗,分别加入白糖,葡萄干,苹果,最后加核桃仁,稍稍搅拌即可
  • 第一步:黄豆浸泡5小时以上,用豆浆机打豆浆
  • 第三步:苹果切小块
  • 第六步:豆浆机豆浆熟后用滤网过滤
  • 第四步:核桃仁切碎
  • 第二步:碗中放即食麦片
  • 菜谱标签:秋季食谱饮品
    相关食材:豆浆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的果麦豆浆。

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