留住骨骼的健康饮品---香浓爽滑热豆浆
留住骨骼的健康饮品---香浓爽滑热豆浆是【千惠烘焙】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“留住骨骼的健康饮品---香浓爽滑热豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素和铁、钙等矿物质，是一种老少皆宜的营养饮品，在欧美享有“植物奶”的美誉。所以，豆浆、豆类，尤其是发芽的豆类是骨骼所需矿物质最好的来源。喝豆浆补钙的同时，还可以补充大豆异黄酮。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄豆：100克 | 大黄米：20克 |
| 水：800克 | 冰糖：20克 |
留住骨骼的健康饮品---香浓爽滑热豆浆的做法步骤
留住骨骼的健康饮品---香浓爽滑热豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
1、因为养生机的温度达不到100℃，因此所有材料必须是熟的，或可以直接食用的。
2、加入炒熟的大黄米，豆浆会更粘稠些，还有一点点糊香味，很好喝，不加也可以。
3、煮黄豆的水可以同黄豆一起倒进处理器内，但总的水量保持800克。
菜谱标签：饮品
相关食材：豆浆