第一步:薏米提前浸泡2小時,银耳用温水泡发洗净。
第三步:柠檬洗净切片放入锅里。
第四步:雪梨削去外皮,并把底部去掉放入炖锅。
第二步:将银耳、薏米、 枸杞、冰糖放入炖锅。
第五步:注入足量的纯净水,大火烧开。
第六步:转小火续炖1个小時即可。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
小长假就这样结束了。我和老公这些天除了去看看母亲,喝喝咖啡以外,就是宅在家里看看书,聊聊天,偶尔在儿子不用电脑的时候,我们上网浏览一下。当然更少不了的是做好吃的,吃好吃的。这款炖品在这几天里做了两回,主料银耳、雪梨、冰糖、枸杞不变,配料可以随意调换如薏米、莲子、银杏、红枣等等。我还加了半个柠檬,使口感更加丰富,酸酸甜甜略带一些苦味,如果接受不了的话可以去掉柠檬皮。老公给汤起了个名字叫“忆苦思甜汤”。
这款炖品颜色漂亮,常食有润肤祛斑的作用,还能生津润燥、清热化痰,很适合这个季节食用。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:煮 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
干银耳:12克 | 雪梨:3个 |
辅助料用量 | |
枸杞:5克 | 薏米:20克 |
调味料用量 | |
冰糖:60克 | 柠檬:半个 |
第一步:薏米提前浸泡2小時,银耳用温水泡发洗净。
第三步:柠檬洗净切片放入锅里。
第四步:雪梨削去外皮,并把底部去掉放入炖锅。
第二步:将银耳、薏米、 枸杞、冰糖放入炖锅。
第五步:注入足量的纯净水,大火烧开。
第六步:转小火续炖1个小時即可。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的银耳薏米炖雪梨。
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