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银耳薏米炖雪梨

菜谱编号:091-071
银耳薏米炖雪梨是【品味食尚】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银耳薏米炖雪梨”。
银耳薏米炖雪梨

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小长假就这样结束了。我和老公这些天除了去看看母亲,喝喝咖啡以外,就是宅在家里看看书,聊聊天,偶尔在儿子不用电脑的时候,我们上网浏览一下。当然更少不了的是做好吃的,吃好吃的。这款炖品在这几天里做了两回,主料银耳、雪梨、冰糖、枸杞不变,配料可以随意调换如薏米、莲子、银杏、红枣等等。我还加了半个柠檬,使口感更加丰富,酸酸甜甜略带一些苦味,如果接受不了的话可以去掉柠檬皮。老公给汤起了个名字叫“忆苦思甜汤”。

这款炖品颜色漂亮,常食有润肤祛斑的作用,还能生津润燥、清热化痰,很适合这个季节食用。

银耳薏米炖雪梨主厨:品味食尚

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
干银耳:12克雪梨:3个
辅助料用量
枸杞:5克薏米:20克
调味料用量
冰糖:60克柠檬:半个

银耳薏米炖雪梨的做法步骤

第一步:薏米提前浸泡2小時,银耳用温水泡发洗净。

银耳薏米炖雪梨做法第一步骤

第三步:柠檬洗净切片放入锅里。

银耳薏米炖雪梨做法第三步骤

第四步:雪梨削去外皮,并把底部去掉放入炖锅。

银耳薏米炖雪梨做法第四步骤

第二步:将银耳、薏米、 枸杞、冰糖放入炖锅。

银耳薏米炖雪梨做法第二步骤

第五步:注入足量的纯净水,大火烧开。

银耳薏米炖雪梨做法第五步骤

第六步:转小火续炖1个小時即可。

银耳薏米炖雪梨做法第六步骤
相关食材:银耳薏米
养生食疗:健脾

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的银耳薏米炖雪梨。

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