魔芋木耳健康小炒
魔芋木耳健康小炒是【雅子】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“魔芋木耳健康小炒”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
魔芋和木耳都是碱性食物，不但有利于健康，都是减肥第一当选食材，所以经常做来享受。魔芋在我的第一篇日记里就已介绍过，每当体重有所波动时，我第一想到的就是魔芋，木耳也是众所周知的健康菌类，西兰花又是菜中之王，梗自然也不要丢掉，不但含有丰富的营养还纤维多多，这三者相陪可谓健康减肥绝品，分享给想变得美丽健康的妹妹们。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 木耳：适量 | 魔芋：1块200克 |
| 辅助料用量 | |
| 西兰花梗：1个 | -- |
| 调味料用量 | |
| 葱丝：适量 | 姜丝：适量 |
| 尖辣椒：1个 | 橄榄油：适量 |
| 酱油：5毫升 | 糖：5克 |
| 白胡椒粉：少许 | -- |
魔芋木耳健康小炒的做法步骤
魔芋木耳健康小炒做法技巧/窍门/补充说明：
魔芋用手掰是为了易进味，用橄榄油是因为橄榄油可净化血液，这样一盘真正的健康减肥美食就做好了。
答配菜谱：木耳与魔芋的做法