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耗油杏鲍菇

菜谱编号:092-935
耗油杏鲍菇是【杨小宝666】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“耗油杏鲍菇”。
耗油杏鲍菇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

杏鲍菇的功效

提高免疫功能

抗癌

降血脂

降低胆固醇

防治心血管疾病

促进胃肠消化

美容养颜

西兰花的功效

防癌抗癌、增强免疫力

增强血管韧性

减肥

清热解渴

抗衰老

促进生长

耗油杏鲍菇主厨:杨小宝666

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
杏鲍菇:适量--
辅助料用量
西兰花:适量--
调味料用量
盐:适量蚝油:适量
鸡精:适量葱:适量
姜:适量蒜:适量
胡椒粉:适量--

耗油杏鲍菇的做法步骤

  • 第三步:杏鲍菇洗净,切薄片
  • 第九步:锅洗净,入适量油五成热,入葱姜蒜末爆香,入杏鲍菇翻炒至杏鲍菇发软入耗油翻炒
  • 第七步:入盐,鸡精,调味翻炒ok
  • 第十三步:简单易做又好吃
  • 第十步:翻炒均匀,入盐,鸡精,胡椒粉翻炒
  • 第四步:西兰花入沸水中焯水至九成熟,捞出控水,锅中入适量油,五成热入葱姜蒜末爆香
  • 第十一步:出锅,盛入摆好西兰花的盘中ok
  • 第十二步:很鲜香
  • 第八步:出锅摆盘
  • 第五步:入西兰花翻炒
  • 第六步:入耗油翻炒
  • 第一步:材料图
  • 第二步:葱姜蒜切末,西兰花洗净撕成小朵
  • 菜谱标签:热菜夏季食谱
    相关食材:杏鲍菇

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的耗油杏鲍菇。

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