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家庭自制纳豆

菜谱编号:093-077
家庭自制纳豆是【拿铁和牛奶】分享的菜谱,口味属于怪味,完成这道菜大概需要一天,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家庭自制纳豆”。
家庭自制纳豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

纳豆对高血压人群很有帮助~

家庭自制纳豆主厨:拿铁和牛奶

菜式制作特点
口味:怪味工艺:其他
耗时:一天难度:普通
菜谱主材料
小黄豆:250克--
辅助料用量
纳豆:适量--
调味料用量
味精:少许糖:少许

家庭自制纳豆的做法步骤

  • 第五步:好了。纳豆发酵之后充分搅拌拉出长长的菌丝即可。装入小盒放进冰箱速冻。
  • 第一步:小黄豆放进高压锅内蒸到大 豆用手捏碎的程度,大约45分钟。凉至45度左右。
  • 第三步:恒温下发酵14—15小时,理想温度是42℃,我把家里做发膜的发套做了恒温箱,酸奶机的温度太低!
  • 第二步:把冰箱里的纳豆解冻,充分搅拌发出粘丝,取40g左右与煮好的黄豆充分混合。不是越多越好,太多做出来会发苦~
  • 第四步:在上面盖上干净的湿棉布、恒温下发酵14—15小时。切勿密封~
  • 家庭自制纳豆做法技巧/窍门/补充说明:

    1、豆子熟透。最好用小黄豆。
    2、菌种不宜过多,否则影响发酵和口感。
    4、发酵温度42度为宜,保持湿度及空气流通。
    5、发酵之后充分搅拌拉出菌丝
    6、速冻保存。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的家庭自制纳豆。

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