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宝宝的虾仁蒸蛋

菜谱编号:093-610
宝宝的虾仁蒸蛋是【小猪一家亲】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝的虾仁蒸蛋”。
宝宝的虾仁蒸蛋
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:1个虾仁:4个
辅助料用量
盐:适量香油:适量

宝宝的虾仁蒸蛋的做法步骤

  • 第五步:卖相不好,但是味道是好吃的。
  • 第四步:放入蒸锅里开锅后再蒸十分钟就可以了,(可以把筷子插进去,上面没有沾蛋就是熟了)出锅后再倒一点香油。
  • 第三步:把搅成泥的虾仁倒入鸡蛋里搅拌均匀,放入一丁点盐调味。
  • 第一步:把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀。
  • 第二步:我用的是虾仁,其实吃皮更补钙,清洗干净,一定要把虾仁的黑线去掉,放入搅拌机里把虾仁搅成虾泥。
  • 宝宝的虾仁蒸蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    鸡蛋有丰富的蛋白质、磷脂等营养物质,易于消化,不像肉食医院不好消化,所以适合小宝宝食用。一般来讲,宝宝每天吃一个鸡蛋是比较合适的。
    虾补钙,蛋白质含量高,儿童常吃些虾,可以补充大量的钙,促进孩子的骨骼、牙齿及神经系统发育和成长,有益于智力发展。前提是宝宝不过敏噢。
    材料:
    因为我比较懒,如果把鸡蛋上面的泡沫去掉蒸出来会更好看。

    菜谱标签:汤羹羹类
    相关食材:虾仁

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