无肉也欢之【栗子烧烤麸】
无肉也欢之【栗子烧烤麸】是【帅帅小厨】分享的菜谱，口味属于五香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“无肉也欢之【栗子烧烤麸】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
栗子补肾强腰健骨，秋季食用大有裨益
烤麸是高蛋白食品，只要烹饪方法得当绝对是健康的减肥食品
| 菜式制作特点 | |
| 口味：五香 | 工艺：烧 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 烤麸：适量 | 栗子：适量 |
| 木耳：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 生抽：适量 | 老抽：适量 |
| 蚝油：适量 | 五香粉：适量 |
| 糖：适量 | 盐：适量 |
| 桂皮：适量 | 鸡精：适量 |
| 八角：适量 | -- |
无肉也欢之【栗子烧烤麸】的做法步骤
无肉也欢之【栗子烧烤麸】做法技巧/窍门/补充说明：
提示：1、烤麸焯水不油炸减少油摄入此菜低油低脂同样酱香浓郁下饭美味
2、提前兑好碗汁方便操作不至于调料加多或者加少手忙脚乱
3、木耳加入更加养生健康
养生食疗：瘦身