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自制小佐料之------芝麻盐

菜谱编号:096-276
自制小佐料之------芝麻盐是【燕清欣】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“自制小佐料之------芝麻盐”。
自制小佐料之------芝麻盐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芝麻,俗称“脂麻”、“胡麻”、“油麻”。原产于非洲,汉代张骞出使西域,把芝麻带到我国,故称胡麻。因含脂肪较多,又称脂麻。

芝麻作为食品和药物,均被广泛应用。古籍书中对它有很多记载。《神农本草经》说芝麻主治“伤中虚羸,补五脏,益力气,长肌肉,填髓脑”。《明医录》说它具有坚筋骨、明耳目、耐饥渴、延年等功效。晋代的葛洪说,芝麻“能使身面光泽,白发还黑”。芝麻的这些功用已被现代医药理论和实践所证实。

芝麻中含有的丰富的卵磷脂和亚油酸,不但可治疗动脉粥样硬化,补脑,增强记忆力,而且有防止头发过早变白、脱落及美容润肤、保持和恢复青春活力的作用。祖国医学认为,芝麻是一种滋养强壮药,有补血、生津、润肠、通乳和养发等功效。适用于身体虚弱、头发早白、贫血、津液不足、大便秘结和头晕耳鸣等症。研究发现,芝麻还含有抗氧化的元素硒,它有增强细胞抵制有害物质的功能,从而起到延年益寿的作用。

自制小佐料之------芝麻盐主厨:燕清欣

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
芝麻:适量--
辅助料用量
食盐:适量--

自制小佐料之------芝麻盐的做法步骤

第一步:准备生芝麻150克,注意最好不要选脱皮芝麻

自制小佐料之------芝麻盐做法第一步骤

第二步:芝麻入锅小火慢慢翻她,注意不要她糊了,糊了容易发苦

自制小佐料之------芝麻盐做法第二步骤

第三步:她至芝麻全部变黄色加入适量的食盐翻她

自制小佐料之------芝麻盐做法第三步骤

第四步:用擀面杖将其擀碎,不要全部都擀碎大约留30%擀扁的芝麻粒,这样口感更香一些

自制小佐料之------芝麻盐做法第四步骤

第六步:擀好芝麻密封保存起来可以放一个月都没有问题,可以做凉拌菜洒點或是蘸馒头吃都是很不味的美味啊

自制小佐料之------芝麻盐做法第六步骤

第五步:将她好的芝麻倒在切菜板上

自制小佐料之------芝麻盐做法第五步骤
自制小佐料之------芝麻盐做法技巧/窍门/补充说明:

1·这个做凉拌菜时放一些很香的。
2·炒的时候一定要小火炒,大火很容易炒糊掉的
3·擀的时候不要全擀碎这样会更香一些

菜谱标签:家常菜自制酱料
相关食材:芝麻

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的自制小佐料之------芝麻盐。

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