第四步:用筛器把金针菇捞出控干水分
第三步:倒入洗净控干水分的金针菇煮3分钟左右
第五步:将控干水分后的金针菇放入调味料里一起拌匀,再用一造型容器将所有拌好的金针菇放入,倒扣在盘子里就可以了~
第二步:汤锅加水煮开
第一步:将蒜片辣椒葱剁碎,放进碗里调入精盐,生抽,鸡精,蚝油,香麻油加入高汤调匀备用
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
今天下厨请朋友小聚一餐,前几天一朋友看见我WEIBO发了这个金针菇,今天匆匆地就买了金针菇来让我做,其实非常简单方便的一道小菜,很爽滑!新手也能快速搞定···
金针菇干品中含蛋白质8·87%,碳水化合物60·2%,粗纤维达7·4%,经常食用可防治溃疡病。最近研究又表明,金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。金针菇既是一种美味食品,又是较好的保健食品·
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:烧 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
金针菇:300克 | -- |
辅助料用量 | |
葱花:适量 | 蒜片:3片 |
辣椒:3粒 | -- |
调味料用量 | |
精盐:半小勺 | 生抽:1汤匙 |
蚝油:1小勺 | 鸡精:半小勺 |
香麻油:少许 | 高汤:一汤匙 |
第四步:用筛器把金针菇捞出控干水分
第三步:倒入洗净控干水分的金针菇煮3分钟左右
第五步:将控干水分后的金针菇放入调味料里一起拌匀,再用一造型容器将所有拌好的金针菇放入,倒扣在盘子里就可以了~
第二步:汤锅加水煮开
第一步:将蒜片辣椒葱剁碎,放进碗里调入精盐,生抽,鸡精,蚝油,香麻油加入高汤调匀备用
金针菇也可以放在盘子中入锅蒸熟,再淋上调好的酱料。
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