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酥炸紫山药

菜谱编号:096-913
酥炸紫山药是【落雨无声】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酥炸紫山药”。
酥炸紫山药

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

紫山药也称“紫人参”,有着很高的药用价值,既是餐桌佳肴,又是保健药材,是不可多得的高级食补品。经常食用,不仅可以增加人體的抵抗力,降低血压、血糖、抗衰益寿等,还有益于脾、肺、肾等功能,是很好的食補材料。紫色山药无毒、无公害,常食可健身强体,延缓衰老,不愧为当今世界菜药兼用型的大众化天然绿色保健滋补食品之王,不愧被人们称做“蔬菜之王”之美誉。

我的紫山药又重出江湖了,去年做了不少的紫山药菜品,今天来做个酥炸紫山药,可以做菜也可做小零食,倍儿香啊!很多人以为这是紫薯,不是的哦!本地的不多见,我也是上淘宝淘来的,还有点小贵!

酥炸紫山药主厨:落雨无声

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
紫山药:适量鸡蛋液:适量
生粉:适量面包糠:适量
辅助料用量
盐:适量鸡精:适量
胡椒粉:适量--

酥炸紫山药的做法步骤

  • 第六步:再裹上一层面包糠
  • 第一步:紫山药一根洗净外皮
  • 第五步:再裹上一层鸡蛋液
  • 第四步:碗里放盐、鸡精、胡椒粉和生粉拌匀,将山药条放进滚上一层生粉
  • 第七步:放至七成热油锅里炸至表面微黄即可
  • 第三步:再去皮切成小条
  • 第二步:切开放锅里蒸熟
  • 第八步:酥脆好吃又营养的油炸紫山药就做成了
  • 菜谱标签:热菜家常菜小吃
    相关食材:山药

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