椒香秋刀鱼
椒香秋刀鱼是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于孜然,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“椒香秋刀鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸,据分析,秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。
菜式制作特点 | |
口味:孜然 | 工艺:烤 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
秋刀鱼:3条 | -- |
辅助料用量 | |
蒜头:适量 | 柠檬片:2片 |
橄榄油:适量 | -- |
调味料用量 | |
五香粉:适量 | 鸡粉:适量 |
孜然粉:适量 | 花椒粉:适量 |
盐:适量 | -- |
椒香秋刀鱼的做法步骤
相关食材:秋刀鱼